miércoles, 17 de marzo de 2010

SPARRING

SPARRING (Matsogi)

El sparring es la aplicación física de las técnicas de ataque y defensa obtenidas de formas y ejercicios fundamentales contra un genuino oponente en movimiento u oponentes en varias situaciones. Es, por ende, no sólo inseparable de las formas y los movimientos fundamentales pero también indispensable para promover el espíritu de pelea y coraje, para entrenar los ojos, leer las tácticas y maniobras de los oponentes, forjar las herramientas de ataque y bloqueo, probar sus propias destrezas y habilidad y aprender otros movimientos que apenas se pueden adquirir de las formas o ejercicios fundamentales.



SISTEMA DE SPARRING (Matsogi Jedo)


El sparring se clasifica en sparring prearreglado, semilibre, libre, técnicas de pie, modelo y libre prearreglado con las siguientes subcategorías.



miércoles, 10 de marzo de 2010

FORMAS

FORMAS (Tul)



La antigua ley en el Oriente era similar a la ley de Hamurabi, "ojo por ojo, diente por diente", y se hacía cumplir rigurosamente incluso si se causaba muerte por accidente.

En este tipo de ambiente, y ya que el actual sistema de sparring libre no se había desarrollado todavía, era imposible para un estudiante de artes marciales practicar o probar sus habilidades individuales de ataque y defensa contra verdaderos oponentes en movimiento.

El progreso individual definitivamente estaba dificultado hasta que un practicante imaginativo creó las primeras formas.

Las formas son varios movimientos fundamentales, de los cuales la mayoría representan técnicas de ataque o defensa, armados acorde a una secuencia lógica y fija.

El estudiante sistemáticamente se enfrenta con múltiples oponentes imaginarios bajo varios supuestos, usando cada herramienta de ataque y bloqueo disponibles desde diferentes direcciones. De esta manera la práctica de formas permite al estudiante repasar varios movimientos fundamentales en serie, para desarrollar técnicas de sparring, mejorar la flexibilidad de los movimientos, dominar los giros del cuerpo, fortalecer músculos y desarrollar control de la respiración, desarrollar movimientos fluidos y controlados, y obtener movimientos rítmicos.

También permite al estudiante adquirir técnicas especiales que no pueden ser obtenidas mediante ejercicios fundamentales o sparring. En resumen, un tul puede ser comparado con las tácticas de una unidad militar o una palabra, si los movimientos fundamentales fueran el entrenamiento individual de un solo soldado o el alfabeto. De esta manera, el tul, el registro de cada movimiento, es una serie de sparring, pruebas de poder, hazañas y belleza característica.

Aunque el sparring puede meramente indicar que un oponente es más o menos avanzado, los tuls son un barómetro más exacto para evaluar la técnica de un individuo.

Lo siguiente debe considerarse mientras se ejecutan las formas:

1. El tul debe comenzar y terminar exactamente en el mismo punto. Esto indicará la precisión del ejecutor.

2. Se debe mantener la postura y el lugar a mirar correctos constantemente.

3. Los músculos del cuerpo deben estar tensos o relajados en los momentos críticos apropiados en el ejercicio.

4. El ejercicio debe ser ejecutado en un movimiento rítmico con ausencia de rigidez.

5. El movimiento debe ser acelerado o desacelerado de acuerdo con las instrucciones de este libro.

6. Se debe perfeccionar cada forma antes de aprender la próxima.

7. Los estudiantes deben saber el propósito de cada movimiento.

8. Los estudiantes deben realizar cada movimiento con realismo.

9. Las técnicas de ataque y defensa deben estar equitativamente distribuidas entre manos y pies izquierdos y derechos.


Todas las formas en este libro se ejecutan bajo el supuesto de que el estudiante hace frente a "D" (ver diagramas de formas).

Hay un total de veinticuatro formas en Taekwon-Do.

La razón de 24 formas:

La vida de un ser humano, quizás 100 años, puede ser considerada como un día cuando se la compara con la eternidad. Por ende, nosotros los mortales no somos más que simples viajeros que pasan por los eternos años de un eón en un día.

Es evidente que nadie puede vivir más que una cantidad de tiempo limitada. Sin embargo, la mayoría de la gente tontamente se esclaviza al materialismo como si pudieran vivir por miles de años. Y algunas personas se esfuerzan para dejar un buen legado espiritual para las próximas generaciones, de esta forma, adquieren inmortalidad. Obviamente, lo espiritual es perpetuo mientras que lo material no. Por ende, lo que podemos hacer para dejar algo para el bienestar de la humanidad es, quizás, la cosa más importante de nuestras vidas.

Aquí dejo el Taekwon-Do para la humanidad como una huella del hombre del final del siglo 20.

Las 24 formas representan 24 horas, un día, o toda mi vida.



INTERPRETACION DE LAS FORMAS



El nombre de las formas, número de movimientos y el diagrama de cada tul simboliza figuras heroicas de la historia coreana o acontecimientos relacionados con eventos históricos.

CHON-JI: literalmente significa "el cielo la Tierra". En el Oriente, se interpreta como la creación del mundo o el comienzo de la historia humana, por ende, es la forma inicial ejecutada por el principiante. Este tul consiste en dos partes similares: una representa el cielo y la otra la Tierra.

DAN-GUN: nombrada como el santo Dan-Gun, el legendario fundador de Corea en el año 2333 A.C.

DO-SAN: es el pseudónimo del patriota Ahn Chang-Ho (1876-1938). Los 24 movimientos representan su vida entera la cual él dedicó a promover la educación de Corea y su movimiento de independencia.

WON-HYO: fue un renombrado monje que introdujo el Budismo a la Dinastía Silla en el año 686 D.C.

YUL-GOK: es el pseudónimo del gran filósofo y erudito Yi I (1536-1584) apodado el "Confucio de Corea". Los 38 movimientos de este tul se refieren a su lugar de nacimiento en los 38º de latitud y el diagrama () representa "erudito".

JOONG-GUN: nombrada como el patriota Ahn Joong-Gun quien asesinó a Hiro-Bumi Ito, el primer gobernador general japonés de Corea, conocido como el hombre que desempeñó el papel más importante en la fusión Corea-Japón. Hay 32 movimientos en esta forma para representar la edad del Sr.Ahn cuando fue ejecutado en la prisión de Lui-Shung (1910).

TOI-GYE: es el pseudónimo de escritor del célebre erudito Yi Hwang (siglo 16), un experto en neoconfucianismo. Los 37 movimientos del tul representan su lugar de nacimiento en los 37º de latitud, el diagrama () representa "erudito".

HWA-RANG: nombrada como el joven grupo Hwa-Rang el cual se originó en la Dinastía Silla en los comienzos del siglo 7. Los 29 movimientos representan la 29na División de Infantería, donde el Taekwon-Do se desarrollo hasta madurar.

CHOONG-MOO: era el nombre otorgado al gran Almirante Yi Soon-Sin de la Dinastía Yi. Tuvo la mala reputación de haber inventado el primer barco de batalla armado (Kobukson) en 1592, el cual se dice ha sido el precursor del actual submarino. La razón por la cual esta forma termina con un ataque con la mano izquierda es que simboliza su lamentable muerte, al no haber tenido la oportunidad de demostrar su ilimitado potencial, detenido por la forzada actitud reservada de su lealtad al rey.

KWANG-GAE: nombrada como el famoso Gwang-Gae-Toh-Wang, el 19no Rey de la Dinastía Koguryo, quien recuperó todos los territorios perdidos incluyendo gran parte de Manchuria. El diagrama () representa la expansión y recuperación del territorio perdido. Los 39 movimientos representan las dos primeras cifras de 391 D.C., el año en el que asumió el trono.

PO-EUN: es el pseudónimo de un leal súbdito Chong Mong-Chu (1400) el cual fue un famoso poeta y cuyo poema "No serviría a un segundo amo aunque fuera a ser crucificado cien veces" es conocido por todo coreano. El también fue un pionero en el campo de la física. El diagrama () representa su inequívoca lealtad al rey y país a finales de la Dinastía Koryo.

GE-BAEK: nombrada como Ge-Baek, un gran general en la Dinastía Baek Je (660 D.C.). El diagrama () representa su severa y estricta disciplina militar.

EUI-AM: es el pseudónimo de Son Byong Hi, líder del movimiento de independencia coreano del 1ero de Marzo de 1919. Los 45 movimientos representan su edad cuando cambió el nombre de Dong Hak (Cultura Oriental) por el de Chondo Kyo (Religión del Camino Celestial) en 1905. El diagrama () representa su espíritu indomable, demostrado mientras se dedicaba a la prosperidad de su nación.

CHOONG-JANG: es el pseudónimo dado al general Kim Duk Ryang quien vivió durante la Dinastía Yi, siglo 14. Este tul termina con un ataque con la mano izquierda para simbolizar la tragedia de su muerte a los 27 en prisión antes de que pudiera alcanzar su plena madurez.

Juche: es la idea filosófica de que el hombre es el amo de todo y decide todo, en otras palabras, la idea de que el hombre es el amo del mundo y de su propio destino. Se dice que esta idea nació en la montaña Baekdu la cual simboliza el espíritu del pueblo coreano. El diagrama () representa la montaña Baekdu.

SAM-IL: denota la histórica fecha del movimiento de independencia de Corea el cual comenzó a través del país el 1ero de Marzo de 1919. Los 33 movimientos en este tul representan a los 33 patriotas quienes planearon el movimiento.

YOO-SIN: nombrada como el General Kim Yoo Sin, un general comandante durante la Dinastía Silla. Los 68 movimientos representan las últimas dos cifras de 668 D.C., año en que Corea se unió. El Jumbi (posición de preparado) simboliza una espada desenfundada desde la derecha en vez de la izquierda, representando el error de Yoo Sin al seguir las ordenes de su rey de luchar con las fuerzas extranjeras en contra de su propia nación.

CHOI-YONG: nombrada como el General Choi Yong, Primer Ministro y Comandante de las fuerzas Armadas durante la Dinastía Koryo del siglo 14. Choi Yong era muy respetado por su lealtad, patriotismo y humildad. Fue ejecutado por sus comandantes subordinados liderados por el General Yi Sung Gae, quién luego se convirtió en el primer rey de la Dinastía Yi.

YON-GAE: nombrada como un famoso general de la Dinastía Koguryo, Yon Gae Somoon. Los 49 movimientos representan las últimas dos cifras de 649 D.C., el año en que forzó a la Dinastía Tang a abandonar Corea luego de destruir casi 300.000 de sus tropas en Ansi Sung.

UL-JI: nombrada como el general Ul-Ji Moon Dok quien exitosamente defendió Corea de una fuerza invasora de Tang de casi un millón de soldados dirigida por Yang Je en 612 D.C., Ul-Ji utilizando tácticas de guerrilla de golpe y huída pudo diezmar un gran porcentaje de la fuerza. El diagrama () simboliza su apellido. Los 42 movimientos representan la edad del autor cuando diseñó el tul.

MOON-MOO: honra al 30mo rey de la Dinastía Silla. Su cuerpo fue sepultado cerca de Dae Wang Am (Roca del Gran Rey). De acuerdo con su voluntad, el cuerpo fue ubicado en el mar "Donde mi alma defenderá por siempre mi tierra de los japoneses". Se dice que la Sok Gul Am (Cueva de Piedra) se construyó para vigilar su tumba. La Sok Gul Am es un buen ejemplo de la cultura de la Dinastía Silla. Los 61 movimientos en esta forma simbolizan las dos últimas cifras de 661 D.C. cuando Moon Moo asumió el trono.

SO-SAN: es el pseudónimo del gran monje Choi Hyong Ung (1520-1604) durante la Dinastía Yi. Los 72 movimientos representan su edad cuando organizó un cuerpo de soldados monjes con la asistencia de su estudiante Sa Myung Dang. Los soldados monjes ayudaron a expulsar a los piratas japoneses que invadieron la mayoría de la península coreana en 1592.

SE-JONG: nombrada como el más grande rey coreano, Se-Jong, quién inventó el alfabeto coreano en 1443, y también fue un renombrado meteorólogo. El diagrama () representa el rey, mientras que los 24 movimientos simbolizan las 24 letras del alfabeto coreano.

TONG-IL: denota la resolución de la unificación de Corea la cual ha estado dividida desde 1945. El diagrama () simboliza la raza homogénea.


Como cada forma esta muy relacionada con los ejercicios fundamentales, los estudiantes deben practicar las formas de acuerdo con la siguiente graduación para obtener resultados óptimos con el menor esfuerzo.



NOMBRE DEL TUL......RANGO....................ORDEN DE CINTURON
CHON-JI................9no GUP.............BLANCO/PUNTA AMARILLA
DAN-GUN...............8vo GUP................................AMARILLO
DO-SAN.................7mo GUP..............AMARILLO/PUNTA VERDE
WON-HYO..............6to GUP.....................................VERDE
YUL-GOK................5to GUP.....................VERDE/PUNTA AZUL
JOONG-GUN............4to GUP......................................AZUL
TOI-GYE................3er GUP......................AZUL/PUNTA ROJA
HWA-RANG.............2do GUP.....................................ROJO
CHOONG-MOO.........1er GUP....................ROJO/PUNTA NEGRA




KWANG-GAE
PO-EUN
GE-BAEK.................1ER DAN...................NEGRO

EUI-AM
CHOONG-JANG
JUCHE....................2DO DAN..................NEGRO

SAM-IL
YOO-SIN
CHOI-YONG..............3ER DAN...................NEGRO

YONG-GAE
UL-JI
MOON-MOO..............4TO DAN..................NEGRO

SO-SAN
SE-JONG.................5TO DAN...................NEGRO

TONG-IL.................6TO DAN...................NEGRO

jueves, 4 de marzo de 2010

DEMOSTRACION



DEMOSTRACION (Sibum)

El propósito de la demostración es presentar el poder dinámico, habilidad y movimientos elegantes que poseen los demostradores. También asegura a los espectadores que cualquiera, sin importar edad o sexo, puede aprender y desarrollar tales técnicas.

Se debe enfatizar lo siguiente durante la demostración:
1. El significado y propósito de cada técnica debe ser explicado en detalle.
2. Algunas técnicas de defensa propia y sparring modelo deben repetirse lentamente para que el espectador comprenda ambos el método y el propósito de los movimientos.
3. Como un experto de Taekwon-Do debe usar estas técnicas por reflejo en combate, cada técnica debe ser realizada en frente de los espectadores inmediatamente sin el beneficio de ensayar.
4. Romper materiales como tablas, ladrillos y tejas debe ser suficientemente difícil como para que una persona común considere que sería casi imposible repetir la técnica del estudiante. Roturas con la frente están absolutamente prohibidas en Taekwon-Do.


El siguiente es uno de los programas presentados por un equipo de Taekwon-Do durante una gira a través de Europa, Africa, Medio Oriente y países del Sureste Asiático en 1965.


MUESTRA DE UN PROGRAMA





Múnich, Alemania Occidental



Ankara, Turkía



Cairo, R.A.E



Kuala Lumpur, Malasia



MUESTRAS DE TECNICAS DE ROTURA


La rotura en sí no es Taekwon-Do, como la mayoría de la gente lo malentiende. El verdadero propósito de la destrucción en demostraciones es probar el poder de cada golpe no sólo a los espectadores pero también al estudiante.

Usar trucos en técnicas de rotura es ambos insensato y deshonesto. Seguramente un público inadvertido se impresionaría si se rompe una piedra sosteniéndo un extremo con la otra mano, si se rompen ladrillos a los que se les han hecho pequeños cortes o tablas que han sido reducidas o que han sido secadas en un horno. En realidad, sin embargo, tal demostrador solo se engaña a sí mismo.













MUESTRAS DE TECNICAS ESPECIALES


Su propósito es demostrar la habilidad para atacar oponentes con precisión más alla de los obstáculos o a una distancia, más que probar su poder.























Importante:
Debido a la distorsión de distancia aparente en las fotografías el ángulo de los pies en las posiciones puede parecer levemente fuera de posición. Por ende, se le aconseja al estudiante que consulte las ilustraciones de pies más que las fotografías en sí.



Posición Paralela



Posición Jinete



Posición de caminar



Posición L